Uitvallen
Het kan iedereen overkomen dat alles even teveel is. Soms komt het door werk, soms door privé omstandigheden. Vaak is het een combinatie van factoren wat kan leiden tot uitval op het werk.
Mentaal en fysiek trekt je lichaam aan de bel. Het komt tot stilstand. Dat is niet fijn, maar waarschijnlijk wel nodig. Het is ook een kans om te ontdekken wat maakt dat je tot stilstand bent gekomen, wat je wel en niet aankan en wat je wel of niet leuk vind aan je werk.
Beweeg Naar Beter
Beweeg Naar Beter helpt je dit te onderzoeken. We zetten je stil bij de signalen die je lichaam aangeeft en gebruiken dit als leidraad voor je herstel. We maken samen een plan, waarbij we letten op energiedosering en bewegen op maat. We ontdekken middels sport- en spelsituaties wat je belemmert en waar je energie van krijgt.
In de sessies is ruimte voor alles, ook voor gedachten en gevoelens. We gaan echter altijd wat doen. Letterlijk en figuurlijk in beweging komen is een krachtige en leuke manier om aan je herstel te werken.
Re-integratie traject | 9 sessies
Een re-integratietraject bij Beweeg Naar Beter bevat standaard:
- een intake
- 9 sessies PMT ( 1 sessie per week)
- een tussenevaluatie
- een afrondend gesprek